2018.09.13
平成30年ボルダリングクラブ練習報告！
今年度もボルダリングクラブの活動が始まりました！
5月から月2回の練習に加え、「もっと練習したい！」の声から
自主練習を始めました。
準備体操は、毎回違う子が前に出て行います。
ウォーミングアップはわっかを使ったり、コーンを使ったりしながら、
身体の使い方、柔軟性、瞬発力、体幹を身に付けます。
他の子の登り方を見て学んだり、アドバイスし合いながら課題クリアを目指します。
7月は夏休みに入るため1回、8月はお休みでした。
9月からまた活動再開です！
楽しく元気に練習頑張っていきましょう！！
